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| 動作影片說明 | 教練，在進行動作時，力量出不來，因為肌力不足？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-12-09 | 2023-12-09 09:48:07 |
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| 主題廣播區 | 按摩對改善肌肉緊繃或身體疼痛有幫助，但持續效果不久，為什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-12-01 | 2023-12-01 12:32:17 |