| Category | 主題 | 回覆 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 運動相關 | 膝蓋不適，嘗試脛骨內旋的活動術 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-06-20 | 2023-06-20 11:13:10 |
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| 功能性訓練 | 側蹲訓練的肌肉區域、四種負重方式、緊繃的處理方式（巫毒帶） | 0 | 山姆伯伯 | 2023-06-08 | 2023-06-08 23:43:40 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 髖關節伸展測試方式的影片 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-06-07 | 2023-06-07 08:17:04 |
| 功能性訓練 | 四足跪姿髖伸展（驢子踢腿）的常見問題與怎麼降低難度 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-06-06 | 2023-06-06 16:47:18 |