類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|---|
功能性訓練 | 核心訓練滑盤鋸子式,改善垂直跳的實驗 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-16 | 2021-09-16 09:52:21 |
運動營養 | 電解質從食物中沒辦法攝取呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-11 | 2021-09-11 10:40:47 |
運動相關 | 代謝性酸中毒與迷走神經性昏厥 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-12 | 2021-09-12 20:15:02 |
運動相關 | 水中勇者蛙腳膝 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-13 | 2021-09-13 11:10:17 |
功能性訓練 | 爆發力配對組:負重衝刺、跳蹲、斜向劈 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-15 | 2021-09-15 11:07:08 |
功能性訓練 | 六角槓版本的農夫走路 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-15 | 2021-09-15 21:02:43 |
功能性訓練 | 為什麼後腳抬高蹲可以預防膝蓋疼痛? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-24 | 2021-09-24 09:18:31 |
運動相關 | 有買防疫險嗎?資訊分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-27 | 2021-09-27 08:33:08 |
運動相關 | 一週練四天才會進步啦! | 1 | 山姆伯伯 | 2021-09-25 | 2021-09-25 22:26:07 |
動作影片說明 | [操作影片] 直線動態熱身流程 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-11 | 2021-09-11 08:34:19 |