51-60 項,共 972 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練[Coaching Rules] 當你知道規則,你就可以打破規則。0山姆伯伯2021-01-04 22:45:092021-01-04 22:45:09
運動相關拳擊/巴柔與總合武術的對決:青柳克明0山姆伯伯2021-01-04 13:11:462021-01-04 13:11:46
功能性訓練棒球的能量系統訓練觀點4山姆伯伯2020-12-30 09:57:122021-01-04 13:07:28
動作影片說明站姿擺腿1陳士登2020-12-31 11:21:532020-12-31 11:33:20
功能性訓練槓鈴臥推時,不穩定負荷可以帶來更多上半身肌肉的活化?4山姆伯伯2020-12-30 10:07:002020-12-30 11:01:56
運動相關鴨子走路是教育部明定禁止處罰3山姆伯伯2020-12-29 10:24:092020-12-29 12:05:26
動作影片說明單腳運動員姿勢藥球拋接(訓練側邊穩定)0山姆伯伯2020-12-27 20:07:042020-12-27 20:07:04
主題廣播區進行髖關節鉸鏈動作(橋式、臀推、深蹲、硬舉) ,下背不適?大腿後側痠甚至抽筋?臀部失憶症、協同肌主導效應、方便肌肉 vs 抑制肌肉4山姆伯伯2020-11-23 22:54:002020-12-27 20:06:06
功能性訓練文獻節食(空腹)&運動 1山姆伯伯2020-12-25 10:13:312020-12-25 10:29:45
動作影片說明麻花步的動作說明0山姆伯伯2020-12-24 08:14:132020-12-24 08:14:13
加入此群組
山姆伯伯工作坊