11-20 項,共 1,577 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
[導讀區] Training for the Uphill Athlete 爬山的肌力訓練:上肢、下肢及核心動作0山姆伯伯2020-09-072020-09-07 21:20:09
[導讀區] Training for the Uphill Athlete [廣播]一般肌力的評估及改善(上肢及下肢)0山姆伯伯2020-08-092020-08-09 22:25:58
[導讀區] Training for the Uphill Athlete [廣播]一般肌力/專項肌力、經濟性與肌肉耐力、速度與肌力6山姆伯伯2020-08-052020-08-12 22:29:14
[導讀區] Training for the Uphill Athlete 上坡運動員的肌力訓練0山姆伯伯2020-08-032020-08-03 21:53:40
主題廣播區 疼痛源自於關節不穩定的概念0山姆伯伯2024-01-302024-01-30 18:28:58
主題廣播區按摩對改善肌肉緊繃或身體疼痛有幫助,但持續效果不久,為什麼?0山姆伯伯2023-12-012023-12-01 12:32:17
主題廣播區[線上講座影片] 1分鐘恢復心率的測試及有氧適能的訓練方式0山姆伯伯2023-08-292023-08-29 12:00:48
主題廣播區[線上講座影片] 從跳躍膝問題來認識肌腱復腱、營養補給及傷害預防訓練0山姆伯伯2023-08-232023-08-23 12:23:12
主題廣播區[線上講座影片] 革命性1X20RM肌力訓練計劃0山姆伯伯2023-08-162023-08-16 22:09:36
主題廣播區[講座影片] DAN JOHN 課表設計與持續評估之思維理哲分享0山姆伯伯2023-05-102023-05-10 07:51:31
加入此群組