331-340 項,共 1,603 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練[影片] Hop 動作的練習變化(節奏)2山姆伯伯2020-03-202020-03-21 21:52:32
動作影片說明[說明影片] 深蹲動作教學的觀察及分享2山姆伯伯2019-12-022019-12-05 10:17:03
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[160-161頁] 提升單腳穩定度的方法2山姆伯伯2020-07-112023-10-26 07:46:51
功能性訓練1x20訓練紀實:槓鈴背蹲舉2山姆伯伯2019-09-112019-09-15 20:42:54
功能性訓練登山運動時,如何下坡?2山姆伯伯2022-04-162022-04-16 08:27:37
功能性訓練恢復腳掌功能的 Yoga Toes(腳趾分離器)2山姆伯伯2018-08-242018-08-24 12:44:19
運動相關過敏源檢查有效嗎?值得做嗎?2山姆伯伯2019-09-042019-09-05 02:08:45
功能性訓練膝蓋不適,你不應該再按摩髂脛束(IT BANDS)?2山姆伯伯2022-04-012022-04-15 08:11:58
動作影片說明[影片] 增強式訓練:雙腳跳躍的漸進動作(跨欄版本)2山姆伯伯2020-04-252020-04-26 19:52:28
運動相關改善扁平足的3個提示(附影片)2山姆伯伯2020-02-172020-02-17 13:07:17
加入此群組