RQ RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘書
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群組

第 321-330 項,共 1,607 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練請問蚌式中 手肘和膝要在同一條直線嗎?2Norelle Chong2020-05-072020-05-08 12:32:53
動作影片說明蜘蛛人胸椎旋轉2山姆伯伯2020-09-082020-09-11 12:31:43
動作影片說明[影片] 增強式訓練:雙腳跳躍的漸進動作(跨欄版本)2山姆伯伯2020-04-252020-04-26 19:52:28
功能性訓練強化大腦與臀部的連結,增加訓練時臀部的知覺2山姆伯伯2022-09-142022-09-29 20:02:08
功能性訓練功能性訓練的解釋:大腿推蹬 VS 六角槓硬舉2山姆伯伯2022-01-042023-11-08 12:25:10
運動相關MBSC實習2Shawn2020-09-222020-09-23 10:57:02
動作影片說明旋轉蛋滾2山姆伯伯2020-09-202021-05-22 22:42:21
運動相關格鬥選手訓練的水份及營養補給建議2山姆伯伯2021-12-272022-02-07 15:43:05
動作影片說明前弓步2山姆伯伯2020-09-142020-09-23 15:19:51
功能性訓練[影片] 槓鈴仰臥腿後彎舉2山姆伯伯2022-09-212022-09-21 17:54:17
  • «
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • »
加入此群組
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • 競標網
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy