功能性訓練 | 波比操為什麼這麼喘?它哪裡不好呀!(總匯及替換方式) | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-09 | 2020-03-06 23:47:45 |
功能性訓練 | 強而有力的恢復:能量打盹(Power Nap)/午睡片刻 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-06-22 | 2018-06-23 08:35:56 |
功能性訓練 | 分腿蹲的前腳角度 | 3 | 陳士登 | 2021-07-25 | 2021-08-17 15:39:21 |
運動相關 | 中華民國陸軍科學化訓練 | 3 | 山姆伯伯 | 2021-01-30 | 2021-02-01 14:50:29 |
功能性訓練 | 折返跑跑到有點厭世?量太大了? | 3 | 山姆伯伯 | 2019-02-26 | 2019-06-11 10:23:17 |
主題廣播區 | 在平衡墊上下肢進行訓練,為什麼沒有功能? | 3 | 山姆伯伯 | 2020-08-15 | 2020-08-18 16:46:07 |
功能性訓練 | 多強才叫強壯? | 3 | 山姆伯伯 | 2020-12-09 | 2020-12-11 10:20:43 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | [影片]RPR 最佳化運動表現 | 3 | 山姆伯伯 | 2021-08-05 | 2022-06-29 18:00:59 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 刺激底足立即改善碰腳尖動作的說明! | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-19 | 2020-01-20 10:01:55 |
功能性訓練 | 從深蹲的夾膝技術來談肌力與體能訓練 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-16 | 2019-04-28 15:15:17 |