功能性訓練 | 複合式動作之有氧訓練實驗 | 4 | 山姆伯伯 | 2019-02-19 | 2019-02-21 17:11:34 |
功能性訓練 | 針對頸部的訓練? | 4 | 山姆伯伯 | 2019-02-09 | 2019-02-17 12:04:50 |
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功能性訓練 | 監控:改善垂直跳躍作弊的「連續4次跳」 | 4 | 山姆伯伯 | 2018-08-29 | 2019-07-04 09:05:03 |
功能性訓練 | 目標:土耳其起立50%體重 | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-02 | 2018-07-12 13:17:34 |
功能性訓練 | 壺鈴擺盪的重量愈重愈好嗎?甜蜜點30%體重! | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-25 | 2020-08-26 13:12:48 |
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功能性訓練 | 為什麼不做從地板去的上膊呢? | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-11 | 2018-12-11 12:12:03 |