類別列表
第 71-80 項，共 938 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 反射性性能重置RPR | RPR 神奇測試的背後理論：直流模式動作會讓你健康不起來，但… | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-16 00:41:04 | 2019-06-16 00:41:04 |
| 速度依循訓練 | 使用「流失速度」來決定停止點 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-04 15:12:42 | 2018-12-04 15:12:42 |
| 動作影片說明 | [教學影片] 土耳奇起立TGU動作 (by Angela 教練） | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-17 10:36:48 | 2019-06-17 10:36:48 |
| 動作影片說明 | [說明影片] 酒杯蹲常見狀況：手肘貼著身體？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-13 11:00:31 | 2020-04-13 11:00:31 |
| 動作影片說明 | 蛋滾 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 10:08:02 | 2020-09-17 10:08:02 |
| 功能性訓練 | 開刀前進行訓練：功能性的肌肥大 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-05 13:20:24 | 2018-12-05 13:20:24 |
| 功能性訓練 | 分腿/弓步的倒階/進階 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 22:17:11 | 2020-09-17 22:17:11 |
| 主題廣播區 | 功能性肌肥大：開刀前的訓練、受傷後的復健 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 22:42:32 | 2020-09-17 22:42:32 |
| 功能性訓練 | FMS 成績很差，要限制動態熱身的動作嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-18 14:18:52 | 2019-06-18 14:18:52 |
| 動作影片說明 | 土耳其起立（手肘） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-18 08:19:51 | 2020-09-18 08:19:51 |
