功能性訓練 | 增強式訓練跳躍的落地姿勢:手臂 | 8 | 山姆伯伯 | 2018-07-11 | 2018-07-26 10:57:16 |
功能性訓練 | 三種垂直跳測試之間的關係CMJ、NCMJ、DJ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-07-12 | 2018-07-21 22:52:42 |
功能性訓練 | 發展運動員爆發力:複合式訓練與奧林匹克舉重動作的配對選擇 | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-13 | 2018-08-07 19:35:48 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 為什麼喚醒橫隔膜,FMS的仰臥直膝抬腿會進步?(從1分變3分) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-14 | 2018-07-14 23:41:14 |
功能性訓練 | 要給跑者進行增強式跳躍訓練嗎?(單腳、內側/外側) | 1 | 山姆伯伯 | 2018-07-16 | 2018-07-17 01:18:44 |
功能性訓練 | 為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心? | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 | 2018-07-18 12:05:03 |
功能性訓練 | 小孩建議服用肌酸(Creatine)或補給品? | 2 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 | 2018-07-18 12:11:34 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 腹直肌群喚醒可以防止骨盆前傾、減少代償 | 6 | 山姆伯伯 | 2018-07-18 | 2018-07-23 11:36:03 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 原本肌肉測試就很強了,為什麼RPR喚醒之後又會更強了? | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-19 | 2018-12-07 12:03:26 |
功能性訓練 | 循環式力量耐力訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 | 2018-07-20 10:58:18 |