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動作影片說明坐姿90/90 髖關節內旋訓練(臀中肌)0山姆伯伯2020-10-122020-10-12 21:50:38
主題廣播區關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!)0山姆伯伯2020-10-112020-10-11 21:59:08
功能性訓練旋轉軌跡引體向上:不是正手或反手誰比較簡單的問題0山姆伯伯2020-10-112020-10-11 21:36:06
動作影片說明伏地挺身0山姆伯伯2020-10-072020-10-07 19:48:28
動作影片說明熊爬0山姆伯伯2020-10-022020-10-02 21:03:25
動作影片說明坐姿90/90 髖關節外旋/內旋伸展0山姆伯伯2020-10-032020-10-03 18:21:49
運動營養糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎?0山姆伯伯2020-10-042020-10-04 21:57:36
動作影片說明兒童姿胸椎轉體0山姆伯伯2020-10-062020-10-06 20:29:14
動作影片說明坐姿90/90 髖關節外旋/內旋動態伸展0山姆伯伯2020-10-082020-10-08 14:51:27
主題廣播區怎麼看待肌力標準?(運動表現?預防受傷?)肌力好,就跑的快、跳的高、投球150km?0山姆伯伯2020-10-092020-10-09 14:18:13
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