51-60 項,共 1,382 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練針對運動員所進行的肌肥大訓練4山姆伯伯2018-07-312018-08-01 10:33:04
功能性訓練澤奇深蹲或稱公主抱深蹲(Zercher Squat)好不好?0山姆伯伯2018-08-012018-08-01 12:26:54
反射性性能重置RPR能量醫療之每日例行能量程序5山姆伯伯2018-08-022018-08-07 13:44:00
功能性訓練我們應該在所有動作上都進行加載嗎?(筋膜線、旋線)9山姆伯伯2018-08-032020-11-06 10:56:01
功能性訓練知道超補償效果,但真得應用在課表的安排嗎?3山姆伯伯2018-08-042018-08-14 14:22:07
功能性訓練綜合格鬥比賽,賽前感冒或受傷,因為運氣不好?其實是過度訓練!2山姆伯伯2018-08-052018-08-05 13:48:36
功能性訓練大週期怎麼安排?青少年訓練怎麼安排?0山姆伯伯2018-08-072018-08-07 11:23:16
功能性訓練被過度高估的面對牆壁的加速度動作(ACCELERATION WALL DRILL)2山姆伯伯2018-08-082019-04-26 16:51:12
功能性訓練專項訓練強度高的選手怎麼安排肌力訓練?1山姆伯伯2018-08-082018-08-13 00:14:44
功能性訓練沒有所謂好或壞的姿勢0山姆伯伯2018-08-112018-08-11 11:13:39
加入此群組
山姆伯伯工作坊