41-50 項,共 1,536 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練花式游泳的功能性訓練9Patrick Li2018-08-212018-08-24 12:40:49
功能性訓練[Training for the New Alpinism] 引體向上:特殊最大肌力計劃(肌力增加、肌耐力就增加)9山姆伯伯2020-07-232020-10-29 21:55:34
功能性訓練進行橋式時,臀部無感,大腿後側很痠甚至抽筋!?9山姆伯伯2019-01-042020-05-17 21:49:19
動作影片說明[教學影片] 雙腳跳箱教學9山姆伯伯2019-04-222020-09-10 22:14:31
運動相關關於最強呼吸法的問題9Shawn2021-07-062021-07-08 12:25:49
功能性訓練[關聯圖] 透過ASLR及碰腳尖來評估學員的真正問題並給予適當的矯正9山姆伯伯2019-02-212021-12-29 12:25:10
課表下載區[成人課表] 一週練三天的課表(第一及二階段)8山姆伯伯2019-06-052019-07-20 22:27:48
功能性訓練增強式訓練跳躍的落地姿勢:手臂8山姆伯伯2018-07-112018-07-26 10:57:16
功能性訓練第四階段是什麼目的呢?8山姆伯伯2019-01-192020-03-11 09:54:06
功能性訓練膝蓋不適8陳世峰2020-10-152020-10-22 12:48:20
加入此群組