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功能性訓練垂直跳躍最容易被忽略細節10山姆伯伯2018-06-262018-07-17 07:06:17
功能性訓練為什麼在運動中深呼吸是錯的?(大口呼吸、嘴巴呼吸、過度呼吸、閾值)10山姆伯伯2021-03-032023-06-01 12:16:20
功能性訓練挑戰全身張力的貓牛式動作10山姆伯伯2020-02-242021-07-21 11:28:22
功能性訓練恢復能力怎麼練?10山姆伯伯2018-07-072018-07-10 18:22:46
功能性訓練進行橋式時,臀部無感,大腿後側很痠甚至抽筋!?9山姆伯伯2019-01-042020-05-17 21:49:19
運動相關請問大家怎麼看科學化訓練9JiǒngJiǒng Chang2018-10-162018-10-20 22:18:03
功能性訓練爆發力動作的目的不在於更重,您懸垂式上膊是否太重了呢?9山姆伯伯2018-06-282020-07-26 22:12:03
功能性訓練單腳蹲的入門及最大肌力期的動作選擇:手往前延伸式9山姆伯伯2018-08-142018-08-23 23:13:04
功能性訓練我們應該在所有動作上都進行加載嗎?(筋膜線、旋線)9山姆伯伯2018-08-032020-11-06 10:56:01
功能性訓練[關聯圖] 透過ASLR及碰腳尖來評估學員的真正問題並給予適當的矯正9山姆伯伯2019-02-212021-12-29 12:25:10
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