功能性訓練 | 2019年3月橫向日動作流及說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-21 | 2019-03-21 12:49:39 |
功能性訓練 | 2020 年最期待的「教練提示語:教導動作的藝術及科學(The Language of Coaching: The Art & Science of Teaching Movement)」 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-05-04 | 2020-10-20 22:41:51 |
課表下載區 | 2020年2月 速度依循訓練為導向的課表(背蹲舉) | 1 | 山姆伯伯 | 2020-02-19 | 2020-03-14 20:26:00 |
主題廣播區 | 2020年自由重量團體班課表說明 | 6 | 山姆伯伯 | 2020-12-17 | 2021-04-11 15:38:13 |
運動相關 | 2021年內訓名額開放 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-16 | 2021-02-16 20:43:00 |
功能性訓練 | 2022年台北超級馬拉松 24小時肌力訓練思維分享(鍾易霖選手) | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-22 | 2022-02-22 16:24:23 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 2022年版肌肉喚醒後會持續多久呢? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-05-03 | 2022-05-03 15:55:40 |
功能性訓練 | 30秒最大努力衝刺 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-20 | 2021-11-20 22:16:24 |
功能性訓練 | 3D訓練您怎麼看?(3D 弓步矩陣負載變化) | 7 | 山姆伯伯 | 2018-08-13 | 2018-08-15 16:25:22 |
功能性訓練 | 3組配對組之後,才放回爆發力訓練 | 2 | 陳士登 | 2021-06-21 | 2021-06-21 11:56:08 |