動作影片說明 | [說明影片] 為什麼不推薦使用滾桶來放鬆下背 | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-16 | 2020-01-24 18:36:07 |
功能性訓練 | 動作進行不難,難在Setup Up! | 3 | 山姆伯伯 | 2021-03-11 | 2021-03-21 21:36:58 |
功能性訓練 | 生理期時,肌力訓練要注意什麼呢? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-30 06:55:15 |
功能性訓練 | 知道超補償效果,但真得應用在課表的安排嗎? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-04 | 2018-08-14 14:22:07 |
功能性訓練 | 仰臥起坐到底做不做 | 3 | 藍藍 | 2021-04-20 | 2021-04-21 10:37:15 |
功能性訓練 | 強而有力的恢復:能量打盹(Power Nap)/午睡片刻 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-06-22 | 2018-06-23 08:35:56 |
功能性訓練 | 波比操為什麼這麼喘?它哪裡不好呀!(總匯及替換方式) | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-09 | 2020-03-06 23:47:45 |
功能性訓練 | 你們有在做運動專項訓嗎? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-18 19:08:48 |
運動相關 | 台灣籃球的發展:練多就一定強嗎? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-17 | 2018-08-21 12:00:08 |
功能性訓練 | 輪滑運動分析與體能訓練建議 | 3 | wayne chin | 2019-11-01 | 2019-11-03 09:13:19 |