231-240 項,共 1,538 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明[教學影片] 測試核心肌群及喚醒方式5山姆伯伯2019-05-062019-05-07 17:24:21
功能性訓練站姿穩定推拉核心動作與替代動作0山姆伯伯2019-05-082019-05-08 08:28:31
運動相關如何改善肩頸硬梆梆的問題(胸椎活動、肩膀操、熱敷等)0山姆伯伯2019-05-082019-05-08 11:56:39
功能性訓練為什麼這麼多MLB球員受傷呢?13山姆伯伯2019-04-252019-05-08 19:06:44
功能性訓練不練到累就不叫訓練了?訓練劑量之大猴子/小猴子概念。0山姆伯伯2019-05-092019-05-09 08:08:44
功能性訓練彈力帶、腰帶及TRX版本的雪橇交叉步0山姆伯伯2019-05-092019-05-09 16:27:53
運動相關久坐一族,去健身房運動就能解決一切問題嗎?不是!0山姆伯伯2019-05-102019-05-10 08:21:28
運動相關[推薦書] 肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程0山姆伯伯2019-05-102019-05-10 21:39:11
動作影片說明[教學影片] 髖關節鉸鏈PVC管教學及常見的錯誤動作0山姆伯伯2019-05-122019-05-12 21:02:35
功能性訓練棒球運動員的水平拉推比例,水平拉不要正握,為什麼不進行引體向上!5山姆伯伯2019-03-072019-05-14 07:52:29
加入此群組