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| 主題廣播區 | 肌力訓練，不要練到力竭了！（耐力型運動、跑步、登山、有分量級的運動項目） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-25 | 2020-07-25 23:52:49 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [280-282頁] 增強式訓練與預防前十字韌帶受傷 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-25 | 2020-07-25 22:11:15 |