| 運動相關 | [討論] 肌力訓練時，重量抓的太重了嗎？５×５系統。 | 3 | 山姆伯伯 | 2019-06-19 | 2020-03-15 00:16:04 |
| 運動相關 | 超負荷超補償衍伸問題 | 3 | 蔡家瑋 | 2020-06-08 | 2020-06-09 12:07:50 |
| 運動相關 | 呼吸引導時學生覺得頭很漲 | 3 | 高鼎輝 | 2020-07-28 | 2020-07-28 21:40:15 |
| 動作影片說明 | [教學影片] 單跪姿壺鈴肩推 | 3 | 山姆伯伯 | 2019-08-26 | 2019-09-04 11:44:21 |
| 運動相關 | 關於ANCORE Pro迷你滑輪機使用經驗 | 3 | 山姆伯伯 | 2022-07-09 | 2022-07-12 12:37:58 |
| 功能性訓練 | 做伏地挺身時，肩膀會聳肩？ | 3 | 山姆伯伯 | 2019-07-18 | 2020-08-06 08:37:37 |
| 功能性訓練 | [影片] 輕度爆發力的流程示範 | 3 | 山姆伯伯 | 2019-05-29 | 2019-10-31 14:19:33 |
| 主題廣播區 | 在家訓練？ （爬樓梯的負重訓練計畫） | 3 | 山姆伯伯 | 2020-07-03 | 2020-07-03 21:44:57 |
| 功能性訓練 | [影片] 垂直跳夾膝，您怎麼看？ | 3 | 山姆伯伯 | 2019-08-06 | 2019-08-06 13:17:36 |
| 功能性訓練 | [Training for the New Alpinism] 上坡衝刺訓練（最大爆發力） | 3 | 山姆伯伯 | 2020-08-04 | 2020-08-14 21:58:09 |