211-220 項,共 1,538 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明[教學影片] 硬舉的預備姿勢說明0山姆伯伯2019-12-162019-12-16 11:02:21
動作影片說明[教學影片] 站姿屈體划船4山姆伯伯2020-01-152020-02-07 12:26:06
動作影片說明[教學影片] 站姿髖外展的動作說明0山姆伯伯2019-09-162019-09-16 21:45:24
動作影片說明[教學影片] 肩膀活動度建立於胸椎的活動6山姆伯伯2019-04-152023-10-26 22:38:35
動作影片說明[教學影片] 腹部按摩的操作說明0山姆伯伯2021-09-092021-09-09 11:13:18
動作影片說明[教學影片] 藥球側拋動作教學0山姆伯伯2019-09-032019-09-03 12:56:58
動作影片說明[教學影片] 蜘蛛人胸椎轉體介紹及變化動作0山姆伯伯2020-01-242020-01-24 18:41:38
動作影片說明[教學影片] 訓練課表中的動作強度到底要怎麼抓呢?8山姆伯伯2019-07-042020-09-08 07:22:13
動作影片說明[教學影片] 評估骨盆底肌張力及反凱格爾動作4山姆伯伯2019-12-242020-01-18 23:09:29
動作影片說明[教學影片] 負重單腳RDL及常見問題0山姆伯伯2019-07-012019-07-01 10:41:51
加入此群組