211-220 項,共 1,583 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明肩膀快速碰耳朵(快速聳肩)0山姆伯伯2020-10-242020-10-24 13:02:16
動作影片說明土耳其起立(坐下)0山姆伯伯2020-10-252020-10-25 21:42:56
運動相關重量訓練影響身高嗎?兒童訓練安全嗎?0山姆伯伯2020-10-252020-10-25 22:01:21
運動相關重量訓練中的醫學觀念:開門見山0山姆伯伯2020-10-262020-10-26 11:27:11
功能性訓練Eric Cressey 在進行划船動作時,最喜歡的外部指導語。0山姆伯伯2020-10-282020-10-28 11:06:38
功能性訓練老年人肌力訓練1山姆伯伯2020-10-292020-10-30 01:15:27
主題廣播區髖關節伸展操,促進血液循環,緩解下背肌肉緊繃,作為主動恢復(動態恢復)2山姆伯伯2020-10-292021-04-13 17:38:15
運動相關啞鈴酒杯式分腿蹲(換邊突然沒力?練完想吐?代謝性酸中毒!)0山姆伯伯2020-10-212020-10-21 12:38:06
主題廣播區跑步傷膝蓋又流失肌肉,您還跑嗎?0山姆伯伯2020-10-272020-10-27 22:52:57
功能性訓練快速又簡單評估基礎體能的方式0山姆伯伯2020-10-272020-10-27 22:25:21
加入此群組