功能性訓練 | 作弊的引體向上? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-01 | 2019-04-01 11:17:42 |
動作影片說明 | [翻譯影片釋出] 如何發展成功的訓練品牌&成人的檢測系統跟介入矯正的手段 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-01 | 2019-04-01 12:14:39 |
動作影片說明 | [教學影片] 前鋸肌啟動:靠牆滾桶上滑 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-02 | 2019-04-02 12:14:28 |
功能性訓練 | 進行仰臥舉腿時,股四頭抽筋!? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-02 | 2019-04-02 14:15:00 |
運動相關 | 投影片配圖動作是否正確? | 4 | NickShaw | 2019-04-02 | 2019-04-03 10:01:54 |
動作影片說明 | [教學影片] 橋式(Bridge) | 5 | 山姆伯伯 | 2019-03-25 | 2019-04-03 12:56:04 |
功能性訓練 | 為什麼跨步跳(Bounding)沒用呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-04 | 2019-04-04 10:16:52 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 肌肉測試的應用方式:眼睛聚焦、腳趾分離器、牙齒矯正、矯正鞋墊 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-04 | 2019-04-04 23:10:53 |
功能性訓練 | 高強度間歇訓練休息姿勢:手放蓋膝蓋上(身體自然本能) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-07 | 2019-04-07 10:03:17 |
功能性訓練 | 六角槓的成人肌力標準:體重重量進行10下 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-10 | 2019-04-10 12:40:43 |