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功能性訓練膝蓋內側疼痛,可能髖內旋能力不足?0山姆伯伯2024-03-262024-03-26 17:29:38
動作影片說明坐姿90/90髖外展(後腳膝蓋與腳踝離地)動作說明0山姆伯伯2024-03-212024-03-21 12:25:24
功能性訓練分腿蹲的划船,哪一側的腳在前面呢?1山姆伯伯2024-03-202024-03-20 09:57:52
功能性訓練您的淺背線應該很緊!0山姆伯伯2024-03-172024-03-17 17:40:17
功能性訓練碰腳尖:淺背線評估及髖鉸鏈的熱身動作0山姆伯伯2024-03-142024-03-14 11:55:45
肌肉喚醒技術與肌應測試透過小腿貼肌內效貼布來喚醒臀大肌肌肉反應1山姆伯伯2024-03-082024-03-08 16:26:41
運動相關孩子們應該多接觸不同的運動,費德勒給的理由0山姆伯伯2024-03-062024-03-06 11:49:37
功能性訓練大腿斜外側(股外側肌)怎麼使用滾筒按摩呢?0山姆伯伯2024-03-042024-03-04 16:04:10
功能性訓練倒階版本仰臥放腿,搭配腹內壓呼吸方法0山姆伯伯2024-03-022024-03-02 10:16:20
主題廣播區教練,為什麼怎麼練臀中肌都沒有感覺?2山姆伯伯2022-12-132024-02-24 21:00:57
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