171-180 項,共 1,536 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練開刀前進行訓練:功能性的肌肥大0山姆伯伯2018-12-052018-12-05 13:20:24
速度依循訓練速度依循訓練VBT之連續二次VELOCITY LOSS 20%的運用2山姆伯伯2018-12-062019-10-26 18:50:15
運動相關在短時間內改善頸部僵緊的三個眉角:鍛練眼睛聚焦0山姆伯伯2018-12-072018-12-07 15:05:47
功能性訓練監控:不能只看垂直跳躍高度?0山姆伯伯2018-12-092018-12-09 07:21:23
功能性訓練改善速度的關鍵不是姿勢或技術,而是衝刺本身!?0山姆伯伯2018-12-092018-12-09 07:44:15
功能性訓練為什麼不做從地板去的上膊呢?4山姆伯伯2018-12-112018-12-11 12:12:03
功能性訓練利用藥球來進行爆發力訓練,重量選擇都太重了!0山姆伯伯2018-12-112018-12-11 23:27:04
功能性訓練如何訓練減速(急停、轉換方向)的運動能力2山姆伯伯2018-12-142019-01-15 10:33:12
功能性訓練爆發力藥球訓練要漸進負荷嗎?0山姆伯伯2018-12-142018-12-14 12:56:52
投影片資料區[投影片] 增強式訓練:快速SSC VS 慢速SSC2山姆伯伯2018-12-162022-01-25 12:10:03
加入此群組