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功能性訓練離心加速的壺鈴擺盪(越野跑下坡能力)0山姆伯伯2022-07-122022-07-12 12:36:09
功能性訓練大腿後側的傷害預防與復健動作:直膝硬舉與北歐腿後彎舉有何不同?0山姆伯伯2022-07-142022-07-14 10:27:35
功能性訓練窄分腿姿六角槓硬舉的動作0山姆伯伯2022-07-162022-07-16 13:35:53
功能性訓練進行深蹲及硬舉時,背部不該痠?做錯了!?4山姆伯伯2019-12-272020-02-13 18:19:30
功能性訓練仰臥藥球上拋動作0山姆伯伯2022-07-182022-07-18 20:45:38
功能性訓練在進行動作時,破個人記錄PB,為什麼不建議再進行下一組呢?0山姆伯伯2019-12-202019-12-20 10:06:36
功能性訓練[動作使用時機分享] 提行李箱式分腿蹲1山姆伯伯2019-12-182019-12-18 08:54:45
功能性訓練女性,先天股四頭肌太壯?為什麼下肢髖主導選擇漸進到單邊呢?0山姆伯伯2022-07-242022-07-24 18:00:56
功能性訓練屈體划船時,上半身盡可能平行原面0山姆伯伯2019-11-262019-11-26 16:01:58
功能性訓練團體課在教平棒式的動作的經驗分享0山姆伯伯2019-12-212019-12-21 22:20:24
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