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動作影片說明單腳左右側跳的說明0山姆伯伯2021-10-292021-10-29 17:43:28
功能性訓練箱上落下的變化方式0山姆伯伯2021-10-232021-10-23 10:38:45
功能性訓練分腿等長維持(使用時機、極端方法)0山姆伯伯2021-10-142021-10-14 09:32:03
功能性訓練站姿髖屈肌伸展(不靠牆版本)0山姆伯伯2021-10-182021-10-18 12:51:56
功能性訓練跳躍後的落地姿勢,手要放在胸前還是髖旁?0山姆伯伯2021-10-192021-10-19 10:18:46
功能性訓練關於節奏跑,沒空間怎麼辦?0山姆伯伯2021-10-212021-10-21 21:03:04
運動相關日本西田有志排球員重訓分享0山姆伯伯2021-10-232021-10-23 11:20:20
功能性訓練投手足底三角的重要性0山姆伯伯2021-11-152021-11-15 10:45:16
運動相關肌腱的健康及復健4山姆伯伯2021-10-232021-10-29 17:41:59
功能性訓練[經驗分享] 錯的少做就會變強:脫水、過於強調肌力、專項肌力訓練等0山姆伯伯2021-11-202021-11-20 21:07:59
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