151-160 項,共 1,548 項資料.
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功能性訓練臀部延遲反應及無力:下背疼痛、腿後拉傷、膝蓋前側疼痛、髂脛束摩擦症候群、腳踝扭傷等。0山姆伯伯2022-10-282022-10-28 16:20:53
功能性訓練疼痛跟大重量不見得有關,跟肌肉沒有喚醒及活化有關(功能性訓練「包含」大重量訓練)0山姆伯伯2022-10-222022-10-22 10:09:46
功能性訓練[影片] 核心抗伸展:棒式的退階0山姆伯伯2019-10-312019-10-31 16:20:07
功能性訓練輪滑運動分析與體能訓練建議3wayne chin2019-11-012019-11-03 09:13:19
功能性訓練膝蓋疼痛,醫生說要練大腿前側「抬腿動作」,為什麼課程沒有?0山姆伯伯2022-10-212022-10-21 07:36:31
功能性訓練[筆記] 改善髕骨外翻的訓練方式整理(放鬆、強化臀部及股內側肌的功能)0山姆伯伯2022-10-162022-10-16 12:18:07
功能性訓練前弓步,後腳墊更高跟負重有什麼差別?0山姆伯伯2022-08-102022-08-10 08:52:39
功能性訓練肌力訓練的隔天可以跑步嗎?或建議做什麼運動來進行恢復呢?6山姆伯伯2019-12-172020-04-23 11:22:18
功能性訓練[動作使用時機分享] 提行李箱式分腿蹲1山姆伯伯2019-12-182019-12-18 08:54:45
功能性訓練為什麼震動機放在訓練前?訓練CP值:訓練愈多愈好,CP值愈高?0山姆伯伯2022-08-122022-08-12 12:19:06
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