141-150 項,共 1,566 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練[影片] 手輔助式單腳RDL(臥推椅、吊環)1山姆伯伯2019-11-262019-12-11 09:01:30
肌肉喚醒技術與肌應測試[影片] 按摩方式對肌肉反應的影響:手持式按摩工具0山姆伯伯2023-11-242023-11-24 14:48:28
動作影片說明[影片] 接球側併步側拋藥球1山姆伯伯2020-05-182020-06-15 10:22:19
運動相關[影片] 改善膝蓋內傾(膝外翻、腳內八字腳)的3種方法2山姆伯伯2020-02-132020-03-06 22:48:58
功能性訓練[影片] 核心抗伸展:棒式的退階0山姆伯伯2019-10-312019-10-31 16:20:07
功能性訓練[影片] 核心訓練動作的改變:投手的砍6山姆伯伯2019-10-092019-10-17 08:32:40
功能性訓練[影片] 槓鈴仰臥腿後彎舉2山姆伯伯2022-09-212022-09-21 17:54:17
動作影片說明[影片] 橫向蛋滾動作(更多旋轉及活化前庭系統)1山姆伯伯2020-03-242020-04-16 10:20:30
功能性訓練[影片] 沒有牆怎麼進行藥球胸前推呢?0山姆伯伯2021-08-072021-08-07 22:41:05
功能性訓練[影片] 眼睛與頸部的關係0山姆伯伯2023-10-202023-10-20 18:18:42
加入此群組