| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | [影片] 按摩方式對肌肉反應的影響：手持式按摩工具 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-24 | 2023-11-24 14:48:28 |
| 動作影片說明 | 四足跪雙手交替碰腳尖動作說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-23 | 2023-11-23 10:10:59 |
| 動作影片說明 | [影片] 什麼是反射區與肌肉反應測試（以臀大肌為例） | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-15 | 2023-11-15 17:05:00 |
| 動作影片說明 | [說明影片] 登山下階梯（下坡）的三個建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-13 | 2023-11-13 11:06:17 |
| 功能性訓練 | 在跑步或登山時，手持水壺會有影響嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-10 | 2023-11-10 15:59:53 |
| 功能性訓練 | 上坡時，如何使用到更多臀部肌肉，減輕膝關節的壓力呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-10 | 2023-11-10 08:41:47 |
| 自我照護方式 | 我打過PRP，膝蓋前側還是不舒服，怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-06 | 2023-11-06 08:01:03 |
| 運動相關 | 受傷與人工草皮有關？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-11-01 | 2023-11-01 12:08:28 |
| 功能性訓練 | [影片] 2英里風扇腳踏車測試過程(最大心跳率、1分鐘恢復心率、平均轉速) | 0 | 山姆伯伯 | 2023-10-30 | 2023-10-30 08:40:54 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 筋膜按摩與淋巴按摩對肌肉反應的影響說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-10-26 | 2023-10-26 12:50:39 |