121-130 項,共 1,547 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練為什麼進行髖內側搖擺動作時會出現「抽筋」的狀況?0山姆伯伯2023-01-272023-01-27 23:18:33
動作影片說明動態熱身-橫向-點點點換0山姆伯伯2020-11-132020-11-13 12:46:43
主題廣播區如何透過農夫走路來強化高防禦拳擊架式(抗擊能力)feat. 全民楓格鬥 楓哥選手/教練0山姆伯伯2020-11-132020-11-13 22:18:43
主題廣播區沒辦法做上肢垂直拉(滑輪下拉、引體向上),有替代的動作嗎?0山姆伯伯2020-11-152020-11-15 22:43:47
主題廣播區最大有氧速度測試及應用 (實測影片說明、柔道項目體能訓練)| 風扇腳踏車、跑步0山姆伯伯2020-11-162020-11-16 22:38:41
動作影片說明繩梯 Hip Switch 髖關節的"旋轉"0山姆伯伯2020-11-172020-11-17 12:12:50
運動相關累積壓力理論:練愈多愈好!?水桶水位,健康是一種生活型態。0山姆伯伯2020-11-192020-11-19 14:06:21
運動相關肌肉發達卻腎指數偏高?0山姆伯伯2020-12-012020-12-01 11:23:31
主題廣播區靠運動、肌力訓練來燃燒更多熱量的方式?沒有效率、姿勢轉換、增加基礎代謝?健身族群較健康,更有本錢吃高熱量、精緻食物?(心肌梗塞)0山姆伯伯2020-12-012020-12-01 11:25:48
動作影片說明動態熱身-直線-膝跟踢屁股0山姆伯伯2020-12-012020-12-01 11:24:37
加入此群組