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功能性訓練這套系統不跑步嗎?0山姆伯伯2018-09-122018-09-12 11:13:59
功能性訓練啞鈴重量間距跳太大,沒辦法漸進負荷,怎麼辦?1山姆伯伯2018-09-122019-11-16 21:18:11
功能性訓練大家覺得啞鈴上膊如何呢?3山姆伯伯2018-09-132018-09-15 06:57:56
功能性訓練地雷管單腳RDL2山姆伯伯2018-09-142018-09-17 10:14:02
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功能性訓練脊椎側彎的人,肌力訓練要留意什麼呢?9山姆伯伯2018-09-182018-09-21 11:59:37
速度依循訓練速度依循訓練之懸垂式瞬發上膊(HANG POWER CLEAN)0山姆伯伯2018-09-222018-09-22 08:05:31
功能性訓練生理期時,肌力訓練要注意什麼呢?3山姆伯伯2018-09-222018-09-30 06:55:15
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