運動相關 | 二手器材出清 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-04-15 | 2024-04-15 12:14:53 |
功能性訓練 | 聖母峰EBC健行的體能訓練準備:4x4分鐘間歇訓練法 | 2 | 山姆伯伯 | 2024-04-12 | 2024-04-29 20:39:34 |
功能性訓練 | 分腿蹲動作,夾膝怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-04-06 | 2024-04-06 20:43:33 |
運動相關 | 恢復工具:高壓氧艙 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-04-03 | 2024-04-03 10:16:10 |
功能性訓練 | 分腿蹲比較好,還是後腳抬高蹲比較好呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-03-26 | 2024-03-26 18:28:07 |
功能性訓練 | 膝蓋內側疼痛,可能髖內旋能力不足? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-03-26 | 2024-03-26 17:29:38 |
動作影片說明 | 坐姿90/90髖外展(後腳膝蓋與腳踝離地)動作說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-03-21 | 2024-03-21 12:25:24 |
功能性訓練 | 分腿蹲的划船,哪一側的腳在前面呢? | 1 | 山姆伯伯 | 2024-03-20 | 2024-03-20 09:57:52 |
功能性訓練 | 您的淺背線應該很緊! | 0 | 山姆伯伯 | 2024-03-17 | 2024-03-17 17:40:17 |
功能性訓練 | 碰腳尖:淺背線評估及髖鉸鏈的熱身動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-03-14 | 2024-03-14 11:55:45 |