91-100 項,共 1,487 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明鴿式伸展0山姆伯伯2020-09-072020-09-07 20:33:53
主題廣播區肌力訓練:初學者用錯力?不該痠的部位痠?0山姆伯伯2020-09-062020-09-06 21:44:06
動作影片說明髖屈肌伸展(方式、呼吸、增加內旋)0山姆伯伯2020-09-062020-09-06 21:15:22
動作影片說明上肢活動度:貓牛式(呼吸方式的調整)0山姆伯伯2020-09-062020-09-06 09:03:05
主題廣播區髕骨肌腱炎(跳躍膝)課表的調整及建議0山姆伯伯2021-12-142021-12-14 17:51:50
主題廣播區肌力訓練導致運動員場上表現下降? 滾筒按摩後反而全身痠痛?0山姆伯伯2020-08-072020-08-07 22:55:08
[導讀區] Training for the Uphill Athlete [廣播]一般肌力的評估及改善(上肢及下肢)0山姆伯伯2020-08-092020-08-09 22:25:58
運動相關離心訓練機操作心得分享(aerobis Kintetic Trainer)0山姆伯伯2020-08-112020-08-11 12:11:00
功能性訓練踝關節橫狀面的活動度0山姆伯伯2020-08-172020-08-17 22:56:01
功能性訓練公主抱深蹲 Zercher Squats 的看法?0山姆伯伯2021-12-132021-12-13 10:32:26
加入此群組