| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 功能性訓練 | 年長者能進行跳箱訓練嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-29 | 2021-09-29 11:39:26 |
| 運動相關 | 有買防疫險嗎？資訊分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-27 | 2021-09-27 08:33:08 |
| 功能性訓練 | 為什麼後腳抬高蹲可以預防膝蓋疼痛？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-24 | 2021-09-24 09:18:31 |
| 功能性訓練 | [研究] 耐力型的專項肌力訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-23 | 2021-09-23 14:33:02 |
| 功能性訓練 | 核心訓練滑盤鋸子式，改善垂直跳的實驗 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-16 | 2021-09-16 09:52:21 |
| 功能性訓練 | 體重過重客戶的肌力訓練循環 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-05 | 2021-09-05 20:42:30 |
| 動作影片說明 | [教學影片] 腹部按摩的操作說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-09 | 2021-09-09 11:13:18 |
| 功能性訓練 | 氣壓機的橫向劈動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-07 | 2021-09-07 08:42:03 |
| 動作影片說明 | [操作影片] 直線動態熱身流程 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-11 | 2021-09-11 08:34:19 |
| 功能性訓練 | 非彈震式的六角槓硬舉 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-01 | 2021-09-01 20:30:26 |