| 功能性訓練 | 橫向日的熱身（伸展流、動態熱身、繩梯） | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-25 | 2018-09-25 11:01:52 |
| 功能性訓練 | Starting Strength 著作及作者的言論 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-25 | 2018-09-25 12:23:25 |
| 功能性訓練 | 運動員的訓練就是共軛週期 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-26 | 2021-08-11 10:51:13 |
| 功能性訓練 | 單腳直膝硬舉感受度 | 3 | Fang Wang | 2018-09-26 | 2018-09-27 14:18:22 |
| 功能性訓練 | 成年人在進行肌力訓練時要注意什麼。 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-09-27 | 2019-01-18 14:10:48 |
| 功能性訓練 | 手高舉過頭型運動員的肌力訓練注意事項（游泳、棒球、網球、四分衛） | 2 | 山姆伯伯 | 2018-09-27 | 2018-09-28 10:32:06 |
| 功能性訓練 | 季中訓練內容：有做總比什麼都沒做來的好！ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-28 | 2018-10-05 11:19:42 |
| 功能性訓練 | MBSC 課後感言：對於喜愛柔術運動女兒的幫助 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-02 | 2018-10-02 12:48:36 |
| 功能性訓練 | 不適、疼痛及受傷怎麼區分？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-02 | 2018-10-02 14:17:44 |
| 功能性訓練 | 2018年新版對側阻力有氧循環課表及經驗分享 | 15 | 山姆伯伯 | 2018-10-05 | 2018-10-26 20:20:22 |