類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 斜方肌的扭轉運動:叫醒疲軟的肌纖維神經 | 1 | 山姆伯伯 | 2021-08-23 | 2021-09-20 08:14:57 |
功能性訓練 | 為什麼不進行槓鈴/瑜伽輪 胸椎伸展的活動度動作? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-24 | 2021-08-24 12:33:28 |
功能性訓練 | 腸道碾壓(腹部按摩、迷走神經) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 09:30:50 |
功能性訓練 | 胸椎活動度,你做對了嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 21:13:27 |
功能性訓練 | 為什麼我不做坐姿髖屈等長的動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-27 | 2021-08-27 13:05:25 |
功能性訓練 | 多角度平面的單腳負重直膝硬舉 | 1 | 山姆伯伯 | 2021-09-03 | 2021-09-23 14:40:42 |
功能性訓練 | 氣壓機的橫向劈動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-07 | 2021-09-07 08:42:03 |
功能性訓練 | 體重過重客戶的肌力訓練循環 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-05 | 2021-09-05 20:42:30 |
功能性訓練 | 「重量不等於負荷」觀念談農夫走路訓練 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-07-20 | 2021-07-20 15:30:22 |
功能性訓練 | 非彈震式的六角槓硬舉 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-01 | 2021-09-01 20:30:26 |