201-210 項,共 1,537 項資料.
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功能性訓練負重蹲跳,使用壺鈴、啞鈴、六角槓或槓鈴?5山姆伯伯2021-02-062022-01-27 22:20:58
功能性訓練肌力訓練後,進行有氧訓練,效果更好?4山姆伯伯2021-02-062021-02-15 22:00:05
動作影片說明伏地挺身0山姆伯伯2020-10-072020-10-07 19:48:28
動作影片說明熊爬0山姆伯伯2020-10-022020-10-02 21:03:25
動作影片說明坐姿90/90 髖關節外旋/內旋伸展0山姆伯伯2020-10-032020-10-03 18:21:49
動作影片說明地雷管單手分腿斜推5山姆伯伯2020-10-042020-10-22 10:14:07
運動營養糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎?0山姆伯伯2020-10-042020-10-04 21:57:36
動作影片說明兒童姿胸椎轉體0山姆伯伯2020-10-062020-10-06 20:29:14
主題廣播區怎麼看待肌力標準?(運動表現?預防受傷?)肌力好,就跑的快、跳的高、投球150km?0山姆伯伯2020-10-092020-10-09 14:18:13
主題廣播區肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退!0山姆伯伯2020-10-102020-10-10 12:28:29
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