161-170 項,共 1,536 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明起立捲到肘部的倒階0山姆伯伯2021-06-222021-06-22 23:11:49
功能性訓練雙手高舉過頭深蹲的評估動畫0山姆伯伯2021-06-212021-06-21 22:16:36
動作影片說明在家健身:為什麼我不做雙啞鈴/壺鈴的地面臥推?0山姆伯伯2021-06-212021-06-21 22:13:20
動作影片說明居家健身,上肢水平拉的另一個選擇:土耳其起立(到手肘)0山姆伯伯2021-06-182021-06-18 16:16:20
運動相關門框式引體向上架好不好?0山姆伯伯2021-06-162021-06-16 23:56:16
動作影片說明膝主導動作會膝蓋不適的人,需要注意的事項。14山姆伯伯2021-06-162021-06-16 23:52:18
動作影片說明壺鈴擺盪的教學流程與思維0山姆伯伯2021-06-142021-06-14 22:23:50
功能性訓練第三警戒,增加訓練劑量的好時機0山姆伯伯2021-06-132021-06-13 22:36:44
運動相關破5秒內紀錄室內攀岩有可能嗎?你該知道日本東奧最新比賽項目0山姆伯伯2021-06-122021-06-12 22:25:54
運動相關健身業還在觀望線上教學嗎?[轉貼] 關於疫情的幾個想法,給台灣ㄉ朋友。0山姆伯伯2021-05-292021-05-29 11:55:55
加入此群組