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肌肉喚醒技術與肌應測試RPR 呼吸重置的影響:中樞神經、訓練強度、腰肌、股四頭…0山姆伯伯2018-08-192018-08-19 22:41:32
功能性訓練時代健康:我應該使用滾桶放鬆嗎?0山姆伯伯2018-08-202018-08-20 11:11:16
功能性訓練Eric Cressey 上肢推的訓練想法(地雷管肩推)2山姆伯伯2018-08-212018-08-22 17:48:42
功能性訓練你是用FMS來檢測還是篩選動作!?0山姆伯伯2018-08-212018-08-21 11:51:38
功能性訓練有需要助握帶嗎?7山姆伯伯2018-08-232018-08-25 08:30:51
功能性訓練走路的恢復方式,只適用於重訓運動嗎?身體所面對的壓力,只限於肌力訓練嗎?0山姆伯伯2018-08-232018-08-23 12:00:50
功能性訓練恢復腳掌功能的 Yoga Toes(腳趾分離器)2山姆伯伯2018-08-242018-08-24 12:44:19
功能性訓練農夫走路組數、秒數、標準是什麼呢?0山姆伯伯2018-08-272018-08-27 07:57:59
功能性訓練相撲式硬舉好嗎?髖內收肌群的真正功並不是「內收」0山姆伯伯2018-08-272018-08-27 08:15:22
功能性訓練在進行橋式時,腳掌的位置對動作的影響0山姆伯伯2018-08-282018-08-28 12:28:11
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