| 功能性訓練 | 仰臥起坐！V字仰臥起坐好不好？好不好的關鍵是什麼？ | 1 | 山姆伯伯 | 2020-01-07 | 2020-01-07 13:48:39 |
| 功能性訓練 | 肩外旋肌群 | 8 | 袁家俊 | 2020-01-07 | 2020-01-10 10:06:16 |
| 功能性訓練 | 不要使用彈力帶做臉拉動作？ | 2 | 山姆伯伯 | 2020-01-07 | 2020-01-08 21:11:05 |
| 功能性訓練 | 要有腹肌非得要練仰臥起坐嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-06 | 2020-01-06 10:38:48 |
| 功能性訓練 | 訓練時，不停變換動作，合理嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-04 | 2020-01-04 19:48:46 |
| 功能性訓練 | 進行深蹲及硬舉時，背部不該痠？做錯了！？ | 4 | 山姆伯伯 | 2019-12-27 | 2020-02-13 18:19:30 |
| 功能性訓練 | 隧道理論 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-14 | 2023-02-14 10:17:35 |
| 功能性訓練 | 股骨髖臼夾擠症FAI：進行伸展時，腹股溝或髖關節前側有擠壓感或不適感。 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:00:00 |
| 功能性訓練 | 膝蓋疼痛，醫生說要練大腿前側「抬腿動作」，為什麼課程沒有？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-10-21 | 2022-10-21 07:36:31 |
| 功能性訓練 | 跪姿斜向推是上肢無力還是核心無力？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 12:12:56 |