類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 肩外旋肌群 | 8 | 袁家俊 | 2020-01-07 | 2020-01-10 10:06:16 |
功能性訓練 | 不要使用彈力帶做臉拉動作? | 2 | 山姆伯伯 | 2020-01-07 | 2020-01-08 21:11:05 |
功能性訓練 | 要有腹肌非得要練仰臥起坐嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-06 | 2020-01-06 10:38:48 |
功能性訓練 | 迷思:膝蓋後側的緊繃不是大腿後側緊繃 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-09-15 | 2022-09-15 08:36:26 |
功能性訓練 | 臀大肌的肌肉測試姿勢及喚醒方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-09-19 | 2022-09-19 16:48:59 |
功能性訓練 | 訓練時,不停變換動作,合理嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-04 | 2020-01-04 19:48:46 |
功能性訓練 | 你還在偷懶嗎?越野跑界的傳奇 KILIAN JORNET每天至訓練4小時! | 0 | 山姆伯伯 | 2022-10-14 | 2022-10-14 12:37:07 |
功能性訓練 | 進行深蹲及硬舉時,背部不該痠?做錯了!? | 4 | 山姆伯伯 | 2019-12-27 | 2020-02-13 18:19:30 |