1-10 項,共 1,353 項資料.
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(未設定)[公告] 付費討論區月費調整2021年2月開始0山姆伯伯2021-01-062021-01-06 11:29:19
功能性訓練負重蹲跳的重量要選擇多少呢?22山姆伯伯2018-06-202019-05-19 13:06:57
功能性訓練安全並輕鬆地增加直線動作的速度0山姆伯伯2018-06-212018-06-21 11:35:11
功能性訓練跑者,怎麼加入肌力訓練呢?(溫水煮青蛙、以終為始)0山姆伯伯2018-06-212018-06-21 12:34:05
功能性訓練強而有力的恢復:能量打盹(Power Nap)/午睡片刻3山姆伯伯2018-06-222018-06-23 08:35:56
功能性訓練分腿蹲怎麼教:步距、指導語、脛骨垂直、膝蓋疼痛、等長訓練7山姆伯伯2018-06-222021-04-10 21:08:41
功能性訓練怎麼改善引體向上(一下都做不起來),你應該做什麼?1山姆伯伯2018-06-242018-06-24 08:34:18
功能性訓練理論很好,但執行起來很糟的動作:Nordic curl hamstring1山姆伯伯2018-06-252021-03-28 21:48:29
功能性訓練改善直線單腳跳的二個方式(繩梯及球)0山姆伯伯2018-06-252018-06-25 12:13:13
功能性訓練垂直跳躍最容易被忽略細節10山姆伯伯2018-06-262018-07-17 07:06:17
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