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主題廣播區到底什麼是功能性訓練?單邊動作?背蹲舉?復健?輕負荷?懸吊器材?壺鈴?臀推?0山姆伯伯2020-11-232020-11-23 22:54:54
功能性訓練[Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈0山姆伯伯2021-01-072021-01-07 07:07:56
動作影片說明單腳運動員姿勢藥球拋接(訓練側邊穩定)0山姆伯伯2020-12-272020-12-27 20:07:04
運動相關拳擊/巴柔與總合武術的對決:青柳克明0山姆伯伯2021-01-042021-01-04 13:11:46
功能性訓練[Coaching Rules] 當你知道規則,你就可以打破規則。0山姆伯伯2021-01-042021-01-04 22:45:09
(未設定)[公告] 付費討論區月費調整2021年2月開始0山姆伯伯2021-01-062021-01-06 11:29:19
功能性訓練[Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人!0山姆伯伯2021-01-112021-01-11 08:11:18
功能性訓練一直練這動作很無聊?沒用啦!?0山姆伯伯2021-01-142021-01-14 07:25:48
功能性訓練安排單手啞鈴抓舉與否?考量什麼?0山姆伯伯2021-01-122021-01-12 08:31:37
動作影片說明麻花步的動作說明0山姆伯伯2020-12-242020-12-24 08:14:13
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