| 主題廣播區 | 被忽略的熱身動作安排邏輯性及順序性：壺鈴擺盪（重心轉移） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-30 | 2020-10-30 18:43:16 |
| 主題廣播區 | 代謝性酸中毒：練到吐的運動文化、高中的合成優勢（睪固酮）、預防性的休息機制、偷懶遲到救你命 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-01 | 2020-11-01 21:33:07 |
| 主題廣播區 | 膝蓋疼痛跟髖外旋有關（筋膜放鬆修復全書）、鴿式伸展膝蓋不適的調整、靜態伸展會軟腳、影響運動表現？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-02 | 2020-11-02 17:06:45 |
| 動作影片說明 | 動態熱身-橫向－步行抬腿March | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-02 | 2020-11-02 17:07:37 |
| 動作影片說明 | 動態熱身-高抬膝蹦跳Skip | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-03 | 2020-11-03 16:42:52 |
| 運動相關 | 筋膜層，綁帶，限制血流法究竟是什麼原理，有效還是徒勞？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-04 | 2020-11-04 09:37:20 |
| 主題廣播區 | 學生運動的教育何在？成績是否超越教育？選手態度不佳，體罰視為盡責？約聘制度的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-04 | 2020-11-04 11:08:21 |
| 動作影片說明 | 動態熱身-直線-1-2-3 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-04 | 2020-11-04 20:54:42 |
| 主題廣播區 | 運動傷害完全復健指南：膝蓋受傷復健之跳躍與落地姿勢的教學模型 feat. Coach Tiger 教練 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-05 | 2020-11-05 10:16:33 |
| 動作影片說明 | 繩梯 Hip Switch 髖關節的"旋轉" | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-17 | 2020-11-17 12:12:50 |