類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [74-76頁] 滾筒動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:20:34 |
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [70-71頁] 訓練女性運動員的裝備需求 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:17:35 |
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [67-69頁] 功能性訓練與女運動員 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:13:05 |
功能性訓練 | 在進行衝刺訓練時,姿勢有差嗎?(比較Mike Boyle與Zach Dechant) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 23:20:56 |
功能性訓練 | 低強度.高訓練量不會導致中樞神經疲勞? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 12:18:37 |
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [53-55頁] 訓練計劃的基礎 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 21:03:36 |
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [55-57頁] 設計訓練計劃的重點 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 21:05:17 |
主題廣播區 | [廣播] 高反覆次數的訓練,適用時機? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 10:13:23 |
主題廣播區 | [廣播] 依樣劃葫蘆了沒? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 | 2020-06-20 23:37:29 |
主題廣播區 | [廣播] 下背疼痛怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-23 | 2020-06-23 22:33:30 |