121-130 項,共 1,546 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
主題廣播區為什麼走路/跑步/登山的膝蓋疼痛跟屁股有關,而不是頭痛醫頭,腳頭醫腳呢?預防膝蓋疼痛的大方向分享。0山姆伯伯2020-11-112020-11-11 10:27:19
肌肉喚醒技術與肌應測試脫水和水分|腰大肌0山姆伯伯2023-01-242023-01-24 12:13:07
動作影片說明動態熱身-橫向-點點點換0山姆伯伯2020-11-132020-11-13 12:46:43
主題廣播區如何透過農夫走路來強化高防禦拳擊架式(抗擊能力)feat. 全民楓格鬥 楓哥選手/教練0山姆伯伯2020-11-132020-11-13 22:18:43
主題廣播區沒辦法做上肢垂直拉(滑輪下拉、引體向上),有替代的動作嗎?0山姆伯伯2020-11-152020-11-15 22:43:47
主題廣播區最大有氧速度測試及應用 (實測影片說明、柔道項目體能訓練)| 風扇腳踏車、跑步0山姆伯伯2020-11-162020-11-16 22:38:41
動作影片說明繩梯 Hip Switch 髖關節的"旋轉"0山姆伯伯2020-11-172020-11-17 12:12:50
主題廣播區在家轟菌訓練或自主肌力訓練,效果不彰,甚至受傷?在新的環境中比較容易改變習慣、一個空間一個用途、動機儀式(鈴木一朗每場賽前做一樣的熱身,浪費時間?)0山姆伯伯2020-11-292020-11-29 22:31:22
動作影片說明動態熱身-直線-膝跟踢屁股0山姆伯伯2020-12-012020-12-01 11:24:37
運動相關肌肉發達卻腎指數偏高?0山姆伯伯2020-12-012020-12-01 11:23:31
加入此群組