161-170 項,共 1,578 項資料.
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功能性訓練連續練四天,肌力動作怎麼安排?0山姆伯伯2021-07-152021-07-15 11:53:49
運動營養連續好幾天出賽,運動營養可以怎麼介入?(如UBA 8天打7場)0山姆伯伯2021-12-052021-12-05 22:35:29
主題廣播區連假後變超人的訓練安排理論:操到生病或過度訓練!?(調控力量、三相訓練)0山姆伯伯2020-12-032020-12-03 22:29:19
速度依循訓練速度依循訓練快速開始指南0山姆伯伯2018-11-212018-11-21 12:44:50
速度依循訓練速度依循訓練之懸垂式瞬發上膊(HANG POWER CLEAN)0山姆伯伯2018-09-222018-09-22 08:05:31
速度依循訓練速度依循訓練之後腳抬高蹲:進行反覆次數到失敗(REPS-TO-FAILURE PROTOCOL)的測試6山姆伯伯2018-11-232020-12-17 10:32:23
速度依循訓練速度依循訓練VBT之連續二次VELOCITY LOSS 20%的運用2山姆伯伯2018-12-062019-10-26 18:50:15
運動相關速度/耐力/力量2楊皓翔2022-03-302022-03-30 21:55:22
功能性訓練這深蹲動作,您喜歡哪一個姿勢?0山姆伯伯2019-02-222019-02-22 08:21:28
功能性訓練這是速度訓練中最重要的一環,但你可能沒有做!0山姆伯伯2019-08-122019-08-12 15:26:46
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