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功能性訓練[學員筆記] 徒手分腿蹲時,骨盆會傾斜的處理方式0山姆伯伯2023-08-092023-08-09 20:17:43
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功能性訓練肌肉柔軟度很好,代表不需要按摩?問題也不是它?舉湯瑪斯測試為例。0山姆伯伯2023-08-022023-08-02 21:35:34
動作影片說明第一蹠趾關節屈曲時會疼痛:承重時蹠趾關節伸直的側向滑動0山姆伯伯2023-08-012023-08-01 10:47:48
動作影片說明登山運動的上坡方式0山姆伯伯2023-07-302023-07-30 16:58:35
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功能性訓練[分享]肩膀夾擠的自我照護方式0山姆伯伯2023-07-212023-07-21 18:12:24
功能性訓練貓牛式或站姿碰腳尖時下背會不適,怎麼辦?0山姆伯伯2023-07-182023-07-18 16:48:39
功能性訓練行坐姿90/90髖外展(腳踝及膝蓋離地),髖關節卡卡?0山姆伯伯2023-07-162023-07-16 09:46:30
肌肉喚醒技術與肌應測試[學員筆記] 為什麼肌肉喚醒後,肌肉反應測試還是不好?肌肉感受到也差?0山姆伯伯2023-07-132023-07-13 08:22:59
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