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動作影片說明[影片] 什麼是反射區與肌肉反應測試(以臀大肌為例)0山姆伯伯2023-11-152023-11-15 17:05:00
動作影片說明[說明影片] 登山下階梯(下坡)的三個建議0山姆伯伯2023-11-132023-11-13 11:06:17
功能性訓練在跑步或登山時,手持水壺會有影響嗎?0山姆伯伯2023-11-102023-11-10 15:59:53
功能性訓練上坡時,如何使用到更多臀部肌肉,減輕膝關節的壓力呢?0山姆伯伯2023-11-102023-11-10 08:41:47
自我照護方式我打過PRP,膝蓋前側還是不舒服,怎麼辦?0山姆伯伯2023-11-062023-11-06 08:01:03
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功能性訓練[影片] 2英里風扇腳踏車測試過程(最大心跳率、1分鐘恢復心率、平均轉速)0山姆伯伯2023-10-302023-10-30 08:40:54
肌肉喚醒技術與肌應測試筋膜按摩與淋巴按摩對肌肉反應的影響說明0山姆伯伯2023-10-262023-10-26 12:50:39
功能性訓練強膝蓋訓練的書本提到的,用pvc 管 三點成一 直線,2東東2023-10-262023-10-26 09:41:52
運動相關按摩槍(筋膜槍)使用經驗分享2山姆伯伯2023-10-242023-11-10 09:24:45
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