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主題廣播區滾筒不建議操作的3個部位,下背與頸部僵緊的處理建議(加害者及被害者),為什麼愈滾愈疼痛,病情加重!?0山姆伯伯2020-10-182020-10-18 11:08:19
主題廣播區關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!)0山姆伯伯2020-10-112020-10-11 21:59:08
主題廣播區肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退!0山姆伯伯2020-10-102020-10-10 12:28:29
主題廣播區怎麼看待肌力標準?(運動表現?預防受傷?)肌力好,就跑的快、跳的高、投球150km?0山姆伯伯2020-10-092020-10-09 14:18:13
主題廣播區能量測試:手錶含光學心率感測器(心跳率、血氧飽和度、睡眠品質)、手機(電磁波)0山姆伯伯2020-10-012020-10-01 21:57:49
主題廣播區肌力訓練,對初學者來說,怎麼抓適合的重量?0山姆伯伯2020-09-282020-09-28 09:46:15
主題廣播區體能訓練案例討論:綜合格鬥,一分鐘5回合比賽(有氧能力)0山姆伯伯2020-09-232020-09-23 22:10:48
主題廣播區肌力訓練,不力竭肌力不會進步嗎?強迫次數。0山姆伯伯2020-09-202020-09-20 22:34:09
主題廣播區功能性肌肥大:開刀前的訓練、受傷後的復健0山姆伯伯2020-09-172020-09-17 22:42:32
主題廣播區動作Movement vs 肌力訓練動作Exercise:動作即是良藥、熱身活動操的重要性0山姆伯伯2020-09-162020-09-16 22:45:31
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