| [導讀區] Training for the Uphill Athlete | 爬山的肌力訓練：上肢、下肢及核心動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-07 | 2020-09-07 21:20:09 |
| [導讀區] Training for the Uphill Athlete | [廣播]一般肌力的評估及改善（上肢及下肢） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-09 | 2020-08-09 22:25:58 |
| [導讀區] Training for the Uphill Athlete | [廣播]一般肌力/專項肌力、經濟性與肌肉耐力、速度與肌力 | 6 | 山姆伯伯 | 2020-08-05 | 2020-08-12 22:29:14 |
| [導讀區] Training for the Uphill Athlete | 上坡運動員的肌力訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-03 | 2020-08-03 21:53:40 |
| 主題廣播區 | 按摩對改善肌肉緊繃或身體疼痛有幫助，但持續效果不久，為什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-12-01 | 2023-12-01 12:32:17 |
| 主題廣播區 | [線上講座影片] 1分鐘恢復心率的測試及有氧適能的訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-08-29 | 2023-08-29 12:00:48 |
| 主題廣播區 | [線上講座影片] 從跳躍膝問題來認識肌腱復腱、營養補給及傷害預防訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-08-23 | 2023-08-23 12:23:12 |
| 主題廣播區 | [線上講座影片] 革命性1X20RM肌力訓練計劃 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-08-16 | 2023-08-16 22:09:36 |
| 主題廣播區 | [講座影片] DAN JOHN 課表設計與持續評估之思維理哲分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-05-10 | 2023-05-10 07:51:31 |
| 主題廣播區 | 教練，為什麼怎麼練臀中肌都沒有感覺？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-13 | 2022-12-13 16:38:09 |